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SIM実額ナビ
格安SIMを「実際にかかる総額」で中立に比較
収録 29 プラン / 最終更新 2026年7月31日

節約・Wi-Fi中心の人向け格安SIM 実質ランキング

自宅はWi-Fi中心で、外では少しだけ使う人向け。3GB前後で実質が最も安いプランを探します。

文・データ: SIM実額ナビ編集部料金の最終確認: 2026年7月31日出典: 各社公式・中立方針

結論

結論:この条件で実質月額が最も安いのは「楽天モバイル 最強プラン」です。実質月額¥1,078(2年総額¥25,872・初期費用込み)。2位の日本通信SIMより月¥180安い計算です。2026年7月31日時点・税込・割引なしの純額で比較しています。

1位 楽天モバイルの公式サイトへ →実質月額 ¥1,078最強プラン
節約・Wi-Fi中心向け 実質月額ランキング(データ 3GB / 通話 20分/月 / 回線 指定なし / 評価 2年総額・税込・割引なしの純額)/ 最終更新 2026年7月31日
#ブランド / プランデータ通話実質月額2年総額回線eSIM
1楽天モバイル最強プラン公式へ →3GBRakuten Link かけ放題¥1,078¥25,872楽天
この金額の内訳と、楽天モバイルの条件を見る
実質月額 ¥1,078 の内訳
プラン月額
¥1,078
通話
¥0
初期費用の月割り
¥0
2年の総額
¥25,872

選ばれた容量は3GBRakuten Link かけ放題(込み)(月¥0)。 初期費用¥024カ月で割って月額に含めています。

楽天モバイルの条件
データ繰り越し
なし
eSIM
対応
テザリング
できる
留守番電話
月¥330
短期解約の手数料
条件つきであり
口座振替
使える

最強家族割は条件つきのため含めていません。 条件に当てはまればさらに下がります。

楽天モバイルの公式サイトへ →楽天モバイル 最強プラン(公式・3GB/20GB/無制限の段階制)
2日本通信SIM合理的シンプル290プラン公式へ →3GB5分かけ放題¥1,258¥30,192ドコモ
この金額の内訳と、日本通信SIMの条件を見る
実質月額 ¥1,258 の内訳
プラン月額
¥730
通話
¥390
初期費用の月割り
¥138
2年の総額
¥30,192

選ばれた容量は3GB5分かけ放題(+¥390)(月¥390)。 初期費用¥3,30024カ月で割って月額に含めています。

日本通信SIMの条件
データ繰り越し
なし
eSIM
対応
テザリング
できる
留守番電話
月¥330
短期解約の手数料
なし
口座振替
使えない
日本通信SIMの公式サイトへ →日本通信 合理的シンプル290(公式・従量制/1GB290円〜、10GB上限2,270円)
3HISモバイル自由自在2.0プラン公式へ →3GB従量¥1,268¥30,432ドコモ
この金額の内訳と、HISモバイルの条件を見る
実質月額 ¥1,268 の内訳
プラン月額
¥770
通話
¥360
初期費用の月割り
¥138
2年の総額
¥30,432

選ばれた容量は3GB通話オプションなし・従量 ¥9/30秒で計算。 初期費用¥3,30024カ月で割って月額に含めています。

HISモバイルの条件
データ繰り越し
なし
eSIM
対応
テザリング
できる
留守番電話
条件つき無料
短期解約の手数料
なし
口座振替
使えない
HISモバイルの公式サイトへ →HISモバイル 自由自在2.0プラン(公式・ドコモ回線・1〜10GB。20GB以上は6分かけ放題込みのため別掲)
4NUROモバイルバリュープラス(音声)公式へ →3GB従量¥1,388¥33,312ドコモ/au/ソフトバンク
この金額の内訳と、NUROモバイルの条件を見る
実質月額 ¥1,388 の内訳
プラン月額
¥792
通話
¥440
初期費用の月割り
¥156
2年の総額
¥33,312

選ばれた容量は3GB通話オプションなし・従量 ¥11/30秒で計算。 初期費用¥3,74024カ月で割って月額に含めています。

NUROモバイルの条件
データ繰り越し
あり
eSIM
対応
テザリング
できる
留守番電話
条件つき無料
短期解約の手数料
なし
口座振替
使えない

お申し込み特典(音声SIM 月額割引)は条件つきのため含めていません。 条件に当てはまればさらに下がります。

NUROモバイルの公式サイトへ →NUROモバイル バリュープラス(公式・VS3GB/VM5GB/VL10GB/VLL15GB)
5BB.exciteモバイルFit(段階制・音声)公式へ →3GB3分かけ放題X¥1,449¥34,776ドコモ/au×
この金額の内訳と、BB.exciteモバイルの条件を見る
実質月額 ¥1,449 の内訳
プラン月額
¥690
通話
¥759
初期費用の月割り
¥0
2年の総額
¥34,776

選ばれた容量は3GB3分かけ放題X(+¥759)(月¥759)。 初期費用¥024カ月で割って月額に含めています。

BB.exciteモバイルの条件
データ繰り越し
あり
eSIM
非対応
テザリング
できる
留守番電話
月¥385
短期解約の手数料
なし
口座振替
使えない
BB.exciteモバイルの公式サイトへ →BB.exciteモバイル公式 Fitプラン(音声・段階制)。初期費用無償化は公式スペックページで確認
6日本通信SIM合理的みんなのプラン公式へ →20GB5分かけ放題¥1,528¥36,672ドコモ
7povo2.0povo2.0(トッピング)公式へ →3GB5分かけ放題¥1,540¥36,960au
8IIJmioギガプラン(音声)公式へ →5GB従量¥1,546¥37,104ドコモ/au
9イオンモバイルさいてきプラン(音声)公式へ →3GB従量¥1,656¥39,744ドコモ/au
10LIBMOなっとくプラン(音声)公式へ →3GB5分かけ放題¥1,686¥40,464ドコモ
11ロケットモバイルDプラン(音声)公式へ →3GB5分かけ放題¥1,691¥40,584ドコモ×
12LINEMOベストプラン公式へ →3GB5分かけ放題¥1,700¥40,800ソフトバンク
13y.u mobileシングル 5GB公式へ →5GB10分かけ放題¥1,731¥41,544ドコモ×
14LinksMate音声通話+SMS+データ公式へ →3GB従量¥1,805¥43,320ドコモ
15DTI SIM音声プラン(10分かけ放題込み)公式へ →4GB10分かけ放題¥1,806¥43,344ドコモ×
16BB.exciteモバイルFlat(定額制・音声)公式へ →5GB3分かけ放題X¥1,969¥47,256ドコモ/au×
17mineoマイピタ(デュアルタイプ)公式へ →3GB10分かけ放題¥2,004¥48,096ドコモ/au/ソフトバンク
18BIGLOBEモバイルプランS/R/M(音声)公式へ →3GB3分かけ放題¥2,136¥51,264ドコモ/au
19QTモバイルデータ+通話コース公式へ →4GB従量¥2,140¥51,360ドコモ/au/ソフトバンク
20HISモバイル自由自在2.0プラン(20GB以上)公式へ →20GB6分かけ放題¥2,228¥53,472ドコモ
21日本通信SIM合理的50GBプラン公式へ →50GB5分かけ放題¥2,316¥55,584ドコモ
22J:COMモバイルAプラン ST/SU公式へ →5GBかけ放題¥2,646¥63,504au
23ahamoahamo公式へ →30GB5分かけ放題¥2,970¥71,280ドコモ
24LINEMOベストプランV公式へ →30GB5分かけ放題¥3,130¥75,120ソフトバンク
25NUROモバイルNEOプラン公式へ →35GB従量¥3,295¥79,080ドコモ/au/ソフトバンク
26UQ mobileコミコミプランバリュー公式へ →35GB10分かけ放題¥3,631¥87,144au
27Y!mobileシンプル3 S/M公式へ →5GB従量¥4,318¥103,632ソフトバンク
28NUROモバイルNEOプランW公式へ →55GB従量¥4,576¥109,824ドコモ/au/ソフトバンク
29Y!mobileシンプル3 L公式へ →35GBだれとでも定額+¥5,638¥135,312ソフトバンク

用語実質月額=月額だけでなく、契約時の事務手数料や、割引が終わったあとの金額まで含めて、1カ月あたりに直した金額eSIM=SIMカードを郵送で受け取らず、スマホ本体に契約情報を直接書き込む方式。対応端末なら申し込んだ日のうちに使い始められます用語集 →

この条件では上位に本家キャリア・格安SIM(MVNO)が入りました。特に楽天モバイルは通話コストが実質0円が効いています。

編集部の見解金額はすべて計算エンジンで検証済み2026年7月31日時点

月3GB・通話20分という節約寄りの条件では、楽天モバイルが実質月額1078円で1位となりました。決め手はRakuten Linkによる通話コストが実質0円で、20分の通話分を追加料金なしでカバーできる点です。2位の日本通信SIMとの差は月180円、2年総額では30180円と25872円の差にあたります。 注意したいのは、この順位が「Wi-Fi中心で3GB・通話20分」という前提で成り立っている点です。楽天は通話にアプリ利用が前提のため、Rakuten Linkを使わない方や、標準電話アプリでの通話が多い方は想定と異なる場合があります。また日本通信やHISモバイルは通話手段が異なるため、データ量や通話時間が増える人は再確認をおすすめします。

少なく使う人でも、混雑時の速度は効きます

使う量が少なくても、遅い時間帯にあたれば体験は悪くなります。公式が数値を公表しないため、当サイトが5段階で評価しています。繰り越しや使い切ったあとの条件は下の表にまとめています。

上位プランの、この用途で効いてくる条件(実質月額は標準条件・初期費用込み・税込/ 各条件は各社公式で検証・2026年7月31日時点・SIM実額ナビ調べ)
ブランド実質月額混雑時の体感速度
楽天モバイル¥1,0783 / 5
日本通信SIM¥1,2583 / 5
HISモバイル¥1,2683 / 5
NUROモバイル¥1,3884 / 5
BB.exciteモバイル¥1,4492 / 5
日本通信SIM¥1,5283 / 5
povo2.0¥1,5405 / 5
IIJmio¥1,5463 / 5

※ 公式に記載が確認できなかった項目は「—」のままにしています。 料金以外の全項目の横断比較は比較表にまとめています。

少なく使う人ほど、繰り越しの中身が効きます

月に少ししか使わない人は、余る月と足りない月の両方が出ます。繰り越しは「あり」でも、何カ月持つか、繰り越し分と当月分のどちらが先に減るかで価値が変わります。当月分から先に減る仕組みだと、繰り越した分は期限切れになりやすくなります。 このページの上位12社のうち、この項目を公式で確認できた7社では、繰り越し分から先に減るのは4でした(2026年7月21日時点)。

この用途で効く条件(各社公式を1件ずつ確認/実質月額は標準条件・初期費用込み・税込・2026年7月31日時点・SIM実額ナビ調べ)
ブランド実質月額データ繰り越し先に減るのは使い切ったあとの速度1GB足すと出典
楽天モバイル¥1,078公式に数値の記載なし追加購入の仕組みなし 速度 追加料金
日本通信SIM¥1,258公式に数値の記載なし¥220 速度 追加料金
HISモバイル¥1,268最大200kbps¥200 速度 追加料金
NUROモバイル¥1,388翌月末まで繰り越し分が先最大200kbps¥550繰り越し 速度 追加料金
BB.exciteモバイル¥1,449翌月末まで最大200kbps¥220繰り越し 速度 追加料金
povo2.0¥1,540最大128kbps¥390 速度 追加料金
IIJmio¥1,546翌月末まで繰り越し分が先最大300kbps¥220繰り越し 速度 追加料金
イオンモバイル¥1,656翌月末まで繰り越し分が先最大200kbps¥528繰り越し 速度 追加料金
LIBMO¥1,686翌月末まで当月分が先最大200kbps¥330繰り越し 速度 追加料金
ロケットモバイル¥1,691翌月末まで繰り越し分が先最大200kbps¥1,650繰り越し 速度 追加料金
LINEMO¥1,700最大300kbps¥550 速度 追加料金
y.u mobile¥1,731無期限最大128kbps¥330繰り越し 速度 追加料金

検証日:繰り越し 2026年7月21日/速度 2026年8月7日/追加料金 2026年8月7日(各行の「出典」から、その会社の公式ページを確認できます)

NUROモバイル

翌月末まで繰り越せます。消費順はパケットギフト分→前月繰越分→当月プラン分→チャージ分の順で、繰り越し分は当月分より先に減ります。特典として付与される「Gigaプラス」のデータだけは翌々月まで持ち越せ、通常の繰り越しより1カ月長いのが特徴です(当月中の受け取り手続きが必要)。 お試しプラン(0.2GB)は繰り越しの対象外です。

2026年7月21日時点・NUROモバイル公式

BB.exciteモバイル

Flatプランのみ翌月末まで繰り越せます。翌月に低い容量のプランへ変更した場合、繰り越される最大量はその容量までになります。追加容量チャージは繰り越しできません(有効期限は追加した月の末日)。消費される順番については公式に記載が見つかりませんでした。 段階制のFitプランは繰り越しできません。繰り越せるのはFlatプランのみです。

2026年7月21日時点・BB.exciteモバイル公式

IIJmio

翌月末まで繰り越せます。保持できるデータ量に上限を設けていないと公式に明記されています。消費は「利用期限の短いものから」というルールのため、結果として繰り越し分が先に減ります。ただしWebで追加購入したデータは繰り越せません(有効期限は購入月末)。

2026年7月21日時点・IIJmio公式

イオンモバイル

翌月末まで繰り越せます。「有効期限が短い容量から消費されます」というルールのため、結果として繰り越し分が先に減ります。追加購入した分は当月中のみ有効で繰り越せません。繰り越せる上限については公式に記載が見つかりませんでした。

2026年7月21日時点・イオンモバイル公式

LIBMO

翌月末まで繰り越せますが、消費される順番が他社と逆です。公式に「料金プラン分の高速データ通信容量を全て使用してから消費されます」とあり、当月分を使い切らないと繰り越し分に手が付きません。つまり毎月きっちり使い切る人でなければ、繰り越したギガは翌月末に失効しやすくなります。「繰り越しできる」という表記だけで判断すると期待外れになりやすいブランドです。

2026年7月21日時点・LIBMO公式

ロケットモバイル

翌月末まで繰り越せます。繰り越したデータ容量を使ってから毎月の基本データ容量を消費すると公式に明記されており、利用者に有利な順序です。チャージ分は別枠(チャージ日を含む料金月の3カ月後末日まで)。 「神プラン」は低速無制限で高速容量の概念がないため対象外、Rプラン(楽天回線)も全て対象外です。またプランを変更すると、変更前のプランの残容量は繰り越されません。

2026年7月21日時点・ロケットモバイル公式

※ 対象はこのページのランキング上位12社です。この用途で候補にならない会社は載せていません。 公式に記載が確認できなかった項目は、推測で埋めず「―」または「公式に記載なし」としています。 条件はプランや回線タイプで変わることがあるため、申し込み前には必ず公式でご確認ください。 ※ 繰り越しの条件はデータ繰り越し、 使い切ったあとの速度は速度制限とデータチャージに全社ぶんあります。

計算の前提

この条件(データ 3GB / 通話 20分/月 / 回線 指定なし / 評価 2年総額)で全プランを試算しています。実質月額 =(2年の月額合計 + 初期費用)÷ 月数。通話は各プランで最も安い手段を自動選択。 家族割・光セット割などの条件付き割引は反映していません(割引なしの純額)。料金は各社公式で確認した代表値です。キャンペーンや改定で変わる場合があるため、申込前に必ず公式でご確認ください。

自分の条件で試算する →

節約・Wi-Fi中心向けでいちばん安いのは楽天モバイル

この条件(データ 3GB / 通話 20分/月 / 回線 指定なし / 評価 2年総額)での試算です。家族割・光セット割などの条件付き割引は含めていない純額なので、条件に当てはまる人はこれより安くなります。

実質月額
¥1,078
初期費用
¥0

最強プラン/標準的な使い方での当サイト算出(初期費用込み・税込・割引なしの純額・2026年7月31日時点)

同じ条件の2位日本通信SIM 合理的シンプル290プラン¥1,258(1位より月¥180高い)日本通信SIMの公式へ →
FAQ

節約・Wi-Fi中心向け のよくある質問

節約・Wi-Fi中心向けで一番安い格安SIMはどこですか?

節約・Wi-Fi中心向けの条件では、楽天モバイル 最強プランが実質月額¥1,078で最安です。次点は日本通信SIM(¥1,258)です。初期費用や割引の期限まで含めた総額で比較しており、2026年7月31日時点の税込・割引なしの数値です。

格安SIMのデメリットは何ですか?

主なデメリットは4つです。(1)混雑時間帯(12時台・夕方)に速度が落ちやすい(MVNOの場合)、(2)キャリアメール(@docomo等)が使えない/有料、(3)店舗サポートが少ない、(4)一部で支払いがクレジットカードのみ。逆に、サブブランドやキャリアオンライン専用プランはこれらの弱点が小さい傾向です。用途に合えばデメリットは実用上ほぼ気になりません。

「実質月額」とは何ですか?

契約から一定期間(1年または2年)に実際に支払う総額を、月数で割った1ヶ月あたりの平均額です。表向きの月額だけでなく、契約事務手数料などの初期費用、期間限定割引が切れた後の値上がりまで含めて計算します。「1年目だけ安い」プランの実態が見えるため、表面の月額より正確に安さを比較できます。

SIM実額ナビのランキングは中立ですか?

はい。順位は広告料やアフィリエイト報酬ではなく、あなたの使い方における実質月額の安い順という単一の公開ロジックだけで決まります。計算式・料金データ・出典・最終更新日をすべて開示しており、誰でも同じ結果を再現・検算できます。アフィリエイトリンクは順位とは分離して明示しています。

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