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SIM実額ナビ
格安SIMを「実際にかかる総額」で中立に比較
収録 29 プラン / 最終更新 2026年7月31日

30GBで最も安い格安SIMは?実質ランキング

月30GB(30ギガ)使う人向けに、格安SIM・サブブランド・キャリアオンライン専用・楽天を横断し、初期費用や割引の期限まで含めた「実質月額」の安い順に並べました。

文・データ: SIM実額ナビ編集部料金の最終確認: 2026年7月31日出典: 各社公式・中立方針

結論

結論:この条件で実質月額が最も安いのは「日本通信SIM 合理的50GBプラン」です。実質月額¥2,316(2年総額¥55,584・初期費用込み)。2位のBB.exciteモバイルより月¥511安い計算です。2026年7月31日時点・税込・割引なしの純額で比較しています。

1位 日本通信SIMの公式サイトへ →実質月額 ¥2,316合理的50GBプラン
30GBの料金相場(2026年7月31日時点・実質月額)

30GBの格安SIMは、実質月額の最安が¥2,068(BB.exciteモバイル Flat(定額制・音声))、中央値¥3,007、平均¥3,460です(当サイト収録の対応20プランを実額で集計・2026年7月31日時点)。

最安¥2,068
中央値¥3,007
平均¥3,460
集計20

「額面」の最安は¥2,068ですが、初期費用まで含めた「実質」の最安は¥2,068。 この差が、当サイトが額面でなく実額で比較する理由です。用途別の相場は料金統計でも公開しています。

30GBの格安SIM 実質月額ランキング(データ 30GB / 通話 20分/月 / 回線 指定なし / 評価 2年総額・税込・割引なしの純額)/ 最終更新 2026年7月31日
#ブランド / プランデータ通話実質月額2年総額回線eSIM
1日本通信SIM合理的50GBプラン公式へ →50GB5分かけ放題¥2,316¥55,584ドコモ
この金額の内訳と、日本通信SIMの条件を見る
実質月額 ¥2,316 の内訳
プラン月額
¥2,178
通話
¥0
初期費用の月割り
¥138
2年の総額
¥55,584

選ばれた容量は50GB5分かけ放題(コミコミ)(込み)(月¥0)。 初期費用¥3,30024カ月で割って月額に含めています。

日本通信SIMの条件
データ繰り越し
なし
eSIM
対応
テザリング
できる
留守番電話
月¥330
短期解約の手数料
なし
口座振替
使えない
日本通信SIMの公式サイトへ →日本通信 合理的50GBプラン(公式・50GB/5分かけ放題or月70分無料込み・かけ放題+1,200円)
2BB.exciteモバイルFlat(定額制・音声)公式へ →30GB3分かけ放題X¥2,827¥67,848ドコモ/au×
この金額の内訳と、BB.exciteモバイルの条件を見る
実質月額 ¥2,827 の内訳
プラン月額
¥2,068
通話
¥759
初期費用の月割り
¥0
2年の総額
¥67,848

選ばれた容量は30GB3分かけ放題X(+¥759)(月¥759)。 初期費用¥024カ月で割って月額に含めています。

BB.exciteモバイルの条件
データ繰り越し
あり
eSIM
非対応
テザリング
できる
留守番電話
月¥385
短期解約の手数料
なし
口座振替
使えない
BB.exciteモバイルの公式サイトへ →BB.exciteモバイル公式 Flatプラン(音声・定額制)
3mineoマイピタ(デュアルタイプ)公式へ →30GB10分かけ放題¥2,884¥69,216ドコモ/au/ソフトバンク
この金額の内訳と、mineoの条件を見る
実質月額 ¥2,884 の内訳
プラン月額
¥2,178
通話
¥550
初期費用の月割り
¥156
2年の総額
¥69,216

選ばれた容量は30GB10分かけ放題(+¥550)(月¥550)。 初期費用¥3,74024カ月で割って月額に含めています。

mineoの条件
データ繰り越し
あり
eSIM
対応
テザリング
できる
留守番電話
条件つき無料
短期解約の手数料
なし
口座振替
条件つき
mineoの公式サイトへ →mineo マイピタ(公式・音声/デュアル。パケット放題1〜3Mbps無料付帯)
4ahamoahamo公式へ →30GB5分かけ放題¥2,970¥71,280ドコモ
この金額の内訳と、ahamoの条件を見る
実質月額 ¥2,970 の内訳
プラン月額
¥2,970
通話
¥0
初期費用の月割り
¥0
2年の総額
¥71,280

選ばれた容量は30GB5分かけ放題(標準込み)(込み)(月¥0)。 初期費用¥024カ月で割って月額に含めています。

ahamoの条件
データ繰り越し
なし
eSIM
対応
テザリング
できる
留守番電話
月¥330
短期解約の手数料
条件つきであり
口座振替
使える
ahamoの公式サイトへ →ahamo(公式・基本30GB/大盛り110GB)
5IIJmioギガプラン(音声)公式へ →35GB従量¥2,996¥71,904ドコモ/au
この金額の内訳と、IIJmioの条件を見る
実質月額 ¥2,996 の内訳
プラン月額
¥2,400
通話
¥440
初期費用の月割り
¥156
2年の総額
¥71,904

選ばれた容量は35GB通話オプションなし・従量 ¥11/30秒で計算。 初期費用¥3,73324カ月で割って月額に含めています。

IIJmioの条件
データ繰り越し
あり
eSIM
対応
テザリング
できる
留守番電話
月¥330
短期解約の手数料
なし
口座振替
使えない
IIJmioの公式サイトへ →IIJmio ギガプラン(公式・2/5/10/15/25/35/45/55GB。2025年に20→25/30→35GB等へ増量)
6イオンモバイルさいてきプラン(音声)公式へ →30GB従量¥3,086¥74,064ドコモ/au
7HISモバイル自由自在2.0プラン(20GB以上)公式へ →30GB6分かけ放題¥3,108¥74,592ドコモ
8LINEMOベストプランV公式へ →30GB5分かけ放題¥3,130¥75,120ソフトバンク
9楽天モバイル最強プラン公式へ →無制限Rakuten Link かけ放題¥3,278¥78,672楽天
10NUROモバイルNEOプラン公式へ →35GB従量¥3,295¥79,080ドコモ/au/ソフトバンク
11povo2.0povo2.0(トッピング)公式へ →30GB5分かけ放題¥3,330¥79,920au
12LIBMOなっとくプラン(音声)公式へ →30GB5分かけ放題¥3,434¥82,416ドコモ
13QTモバイルデータ+通話コース公式へ →30GB従量¥3,460¥83,040ドコモ/au/ソフトバンク
14UQ mobileコミコミプランバリュー公式へ →35GB10分かけ放題¥3,631¥87,144au
15LinksMate音声通話+SMS+データ公式へ →30GB従量¥3,873¥92,952ドコモ
16J:COMモバイルAプラン ST/SU公式へ →50GBかけ放題¥4,516¥108,384au
17NUROモバイルNEOプランW公式へ →55GB従量¥4,576¥109,824ドコモ/au/ソフトバンク
18Y!mobileシンプル3 S/M公式へ →30GB従量¥5,418¥130,032ソフトバンク
19Y!mobileシンプル3 L公式へ →35GBだれとでも定額+¥5,638¥135,312ソフトバンク
20BIGLOBEモバイルプランS/R/M(音声)公式へ →30GB3分かけ放題¥9,011¥216,264ドコモ/au
21日本通信SIM合理的みんなのプラン公式へ →20GB5分かけ放題¥1,528¥36,672ドコモ
22y.u mobileシングル 5GB公式へ →5GB10分かけ放題¥1,731¥41,544ドコモ×
23HISモバイル自由自在2.0プラン公式へ →10GB従量¥1,838¥44,112ドコモ
24NUROモバイルバリュープラス(音声)公式へ →15GB従量¥2,386¥57,264ドコモ/au/ソフトバンク
25DTI SIM音声プラン(10分かけ放題込み)公式へ →16GB10分かけ放題¥2,576¥61,824ドコモ×
26日本通信SIM合理的シンプル290プラン公式へ →10GB5分かけ放題¥2,798¥67,152ドコモ
27LINEMOベストプラン公式へ →10GB5分かけ放題¥2,800¥67,200ソフトバンク
28BB.exciteモバイルFit(段階制・音声)公式へ →25GB3分かけ放題X¥3,749¥89,976ドコモ/au×
29ロケットモバイルDプラン(音声)公式へ →20GB5分かけ放題¥5,106¥122,544ドコモ×

用語実質月額=月額だけでなく、契約時の事務手数料や、割引が終わったあとの金額まで含めて、1カ月あたりに直した金額eSIM=SIMカードを郵送で受け取らず、スマホ本体に契約情報を直接書き込む方式。対応端末なら申し込んだ日のうちに使い始められます用語集 →

同じ金額で、50GBまで取れます

30GBで実質月額がいちばん安いのは日本通信SIM¥2,316です (2026年7月31日時点・初期費用込み・税込)。 容量ごとの最安を1GBから順に並べ直すと、この帯の位置づけがはっきりします。

30GB50GBは、実質月額が同じ¥2,316です。30GBを選んでも金額は下がらないので、 この帯だけで決めるなら50GBまで取っておくほうが余裕が出ます。 それでも30GBを選ぶ理由があるとすれば、金額ではなく 「使いたい会社がこの容量でしか出していない」といった条件のほうです。 下のランキングは30GBで条件を満たすものだけを並べているので、そこから選べます。

ひとつ上のデータ無制限に上げると、最安は楽天モバイル¥3,278で、 月¥962上がります。 同時に、条件を満たすプランが20件から2件まで減ります。 大容量になるほど選択肢そのものが少なくなるため、金額だけでなく 「選べる会社が残っているか」も効いてきます。

30GBで実際にできることの目安は、動画は約60時間、毎日2時間の動画視聴でも余裕、テザリングを日常的に使えるです。この容量を使い切る月が多いなら、無制限プランのほうが結果的に安く収まる可能性があります。

この条件では上位に格安SIM(MVNO)が入りました。特に日本通信SIMは通話コストが実質0円が効いています。

編集部の見解金額はすべて計算エンジンで検証済み2026年7月31日時点

30GBで月20分ほど通話する条件では、日本通信SIMの合理的50GBプランが実質月額2316円で1位となりました。5分かけ放題が込みで通話コストが実質0円になる点が効いており、2位のBB.exciteモバイル(2827円)とは月511円の差がつきます。ただし混雑時間帯は速度が落ちやすい回線という注意点は上位に共通します。通話が長め、あるいは短時間の通話が多い方は、10分かけ放題のmineoや従量制のIIJmio、キャリア本回線の速度を重視するならahamoが例外的に向く場合があります。用途に応じて選び分けてください。なお金額は2026年7月31日確認時点の試算です。

30GBの格安SIMはどれくらい使える?

30GB前後は選択肢が一気に絞られる帯です。プラン数が少ない分、実質月額の差が大きく出るため、横断で比較する価値が最も高い容量帯といえます。

足りない・余るときは: この容量を使い切る月が多いなら、無制限プランのほうが結果的に安く収まる可能性があります。

30GBで選ぶなら、テザリングと混雑時の速度が効きます

30GBを選ぶ人はスマホ以外でも通信を使いたいことが多く、 テザリングの可否と、混雑する時間帯に実用的な速度が出るかが決め手になります。 容量が大きくても、平日12時台に極端に遅くなるなら使い切れません。

30GBの上位プランと、テザリング・混雑時の体感速度(実質月額は標準条件・初期費用込み・税込・2026年7月31日時点)
ブランド実質月額テザリング混雑時の体感速度
日本通信SIM¥2,316○ 無料3 / 5
BB.exciteモバイル¥2,827○ 無料2 / 5
mineo¥2,884○ 無料3 / 5
ahamo¥2,970○ 無料5 / 5
IIJmio¥2,996○ 無料3 / 5
イオンモバイル¥3,086○ 無料3 / 5
HISモバイル¥3,108○ 無料3 / 5
LINEMO¥3,130○ 無料5 / 5

上位のプランはいずれもテザリングに対応しており、追加料金もかかりません。 体感速度は回線種別と公開実測レポートを参考にした編集部の5段階の目安で、実測値ではありません。 テザリング前提の比較はテザリングできる格安SIMにまとめています。

30GBで足りなかったら、いくら上がるのか

30GBで迷う理由は値段ではなく、足りるかどうか分からないことです。 足りなかったときにいくら上がるのかが先に分かっていれば、 「念のため一段上を買っておく」という一番損な選び方をしなくて済みます。 上位6社について、契約後に容量を上げ下げした場合の月額の差を全社ぶん計算しました(2026年7月31日時点・税込)。

30GB帯の上位6社で、容量段階を1つ変えたときの月額差 (各社の料金表から算出/2026年7月31日時点・SIM実額ナビ調べ)
ブランド30GBで選ばれる段階1つ上げると1つ下げると
日本通信SIM合理的50GBプラン50GB/月¥2,178容量段階なし容量段階なし
BB.exciteモバイルFlat(定額制・音声)30GB/月¥2,06840GB+¥90214GB¥418
mineoマイピタ(デュアルタイプ)30GB/月¥2,17850GB+¥77015GB¥220
ahamoahamo30GB/月¥2,970110GB+¥1,980これが最小の段階
IIJmioギガプラン(音声)35GB/月¥2,40045GB+¥90025GB¥400
イオンモバイルさいてきプラン(音声)30GB/月¥2,50840GB+¥55020GB¥550
足りなかった場合

1段階上げるのにかかるのは¥900前後が中央値でした。 最も傷が浅いのはイオンモバイルで、30GBから40GBへ月¥550の増加で済みます。 容量変更は多くの会社で翌月から手数料なしで反映されるため、迷ったら少ないほうから始めて、足りなければ上げるほうが結果的に安く収まります。

余っていた場合

1段階下げると浮くのは¥400前後が中央値で、 年間では約¥4,800になります。 毎月きれいに使い切っているのでなければ、ひとつ下の段階で足りることは珍しくありません。データ繰り越しがあるプランなら、なおさら下げても困りにくいので、繰り越しの条件とあわせて考えてください。

※ 表の金額はプランの月額の差です。初期費用は容量を変えても変わらないため、月額差がそのまま毎月の差になります。 ※ 容量変更の手続き方法・反映タイミング・手数料は会社ごとに異なります。申し込み前に各社公式でご確認ください。 日本通信SIMの合理的50GBプランは容量が1段階しかないため、 上げ下げという選択自体がありません(足りなくなったら別プランへの変更になります)。

30GBを使い切っても、追加で買う意味はありません

30GBのプランを選ぶとき、料金表に出てこないのが「使い切ったあと」です。18社の公式を1件ずつ確認したところ、制限後の速度も、足りないときの追加料金も、会社によって別物でした2026年8月7日時点)。

いちばん分かりにくいのが追加料金です。1GB足すのにHISモバイル¥200BIGLOBEモバイル¥3,300で、同じ1GBに16.5倍の開きがありますBIGLOBEモバイルが高く見えないのは、100MB単位で¥330という売り方をしているからです。 1GBに揃えて初めて、この差が見えます。

そのうえで、この帯では計算がはっきりします。30GBの実質最安は日本通信SIM¥2,316。ここに1GB足すと¥220かかります。 一方、ひとつ上の50GBの実質最安は日本通信SIM¥2,316で、 差はありませんつまり1GBでも追加で買うなら、はじめから50GBを選んだほうが安く済みます30GBを選ぶ意味があるのは、絶対に使い切らないと分かっている場合だけです。

もうひとつ見落としやすいのが、足したくても足せない上限がある会社です。 月に買える量が決まっている会社があり、使い方によっては足りません。下の表の「月の上限」欄で確認できます。

30GBを使い切ったあとの条件(各社公式で検証・2026年8月7日時点・税込)
ブランド使い切ったあとの速度1GB足すと月の上限出典
日本通信SIM公式に数値の記載なし¥220100GBまで速度 / 料金
BB.exciteモバイル最大200kbps¥220速度 / 料金
mineo最大200kbps¥550 100MB ¥5515GBまで速度 / 料金
ahamo最大1Mbps¥550速度 / 料金
IIJmio最大300kbps¥22020GBまで速度 / 料金
イオンモバイル最大200kbps¥528速度 / 料金
HISモバイル最大200kbps¥200100GBまで速度 / 料金
LINEMO最大300kbps¥550速度 / 料金
楽天モバイル公式に数値の記載なし速度 / 料金
NUROモバイル最大200kbps¥550速度 / 料金
povo2.0最大128kbps¥390速度 / 料金
LIBMO最大200kbps¥3305GBまで速度 / 料金
QTモバイル最大200kbps¥500 100MB ¥50速度 / 料金
UQ mobile最大1Mbps¥1,100速度 / 料金
LinksMate最大200kbps¥550速度 / 料金
J:COMモバイル最大200kbps¥440 500MB ¥220速度 / 料金
Y!mobile最大1Mbps¥1,100 500MB ¥550速度 / 料金
BIGLOBEモバイル最大200kbps¥3,300 100MB ¥330速度 / 料金
日本通信SIM

設定したデータ量の上限に達すると低速になるが、公式は「低速時の速度は数値でご案内しておりません。短いテキストメッセージのやり取りができる程度の速度となります」としており、数値は公開されていない。マイページで上限値を上げれば即時に解除される。

BB.exciteモバイル

3日あたりの低速データ通信量が366MBを超えた場合、通信速度を終日制限。直近3日あたりが366MBを下回れば解除

ahamo

海外で15日を超えて連続利用すると海外データが最大128kbps(追加購入でも帰国まで解除できない)。海外データ30GB超でも最大1Mbps

IIJmio

低速通信の状態で直近3日間の通信量が366MBを超えた翌日から、さらに規制。公式は「通信規制中の速度は非公開です」としており、規制後の速度は不明。高速通信は規制対象外

イオンモバイル

タイプ1のSIMカードのみ、低速通信での3日間の通信量が366MBを超えた場合に速度を制限する場合がある

HISモバイル

低速度制限時、当日を含む直近3日間の通信量の合計が300万パケット(360MB相当)以上の場合、さらに速度を制限する場合がある

※ 単位が100MBや0.5GBの会社があるため、「1GB足すと」の欄は1GBあたりに換算した金額です。 公式に記載が確認できなかった項目は、推測で埋めず「―」または「公式に数値の記載なし」としています。 プランや回線タイプで条件が変わる会社もあるため、申し込み前には必ず公式でご確認ください。 全21社の速度制限とチャージ料金は速度制限とデータチャージ、 繰り越しの可否はデータ繰り越しにまとめています。

30GBで、速さにはいくら払うことになるのか

30GBまで来ると、値段よりも「安いところは昼に遅いのでは」のほうが最後の迷いになります。 そこで、この容量での最安と、混雑時間帯でも速度が落ちにくい側(当サイトの5段階評価で4以上)の最安を、 同じ条件で並べました(初期費用込み・税込・2026年7月31日時点)。

30GBの最安と、混雑時も速い側の最安(標準条件・初期費用込み・税込・2026年7月31日時点・SIM実額ナビ調べ)
ブランド種別混雑時の速度実質月額
とにかく安い日本通信SIM合理的50GBプラン格安SIM(MVNO)3 / 5¥2,316
混雑時も速いahamoahamoキャリアオンライン専用5 / 5¥2,970
速さの値段

30GBで混雑時も速い側を選ぶと、最安より¥654(年¥7,848・2年で¥15,696)高くなります。 これが速さに払う金額です。 高いと感じるか妥当と感じるかは、平日の昼にどれだけスマホを使うかで変わります。

判断の目安

昼休みや夕方に動画・地図・決済アプリを使うなら、速い側の月¥654は戻ってきます。 逆に日中は職場や自宅のWi-Fiにいる人にとっては、その差額はほぼ意味を持ちません。 「格安SIMは遅い」は正しくもあり誤りでもあって、いつ使うかで答えが変わるだけです。

※ 混雑時の速度は、みんなのネット回線速度(minsoku.net)の各社の実測レポートを参考に当サイトが5段階で評価したものです。 実測値そのものの転載はしていません。回線を借りているMVNOは平日12時台に速度が落ちやすい構造にありますが、MVNOでも評価4に届く会社はあります(評価5はキャリア本体・サブブランド・オンライン専用に限られます)。 上の「混雑時も速い」は、評価4以上の中でいちばん安いものを機械的に選んだ結果です。 ※ 回線ごとの選択肢はドコモ回線au回線ソフトバンク回線、 速度以外の条件も含めた比較は比較表にあります。

他の容量だと、いくらになるのか

容量を1つ変えるだけで実質月額が大きく動くことがあります。 各容量の最安の実質月額を並べたので、移動する前に差額が分かります (標準条件・初期費用込み・2026年7月31日時点)。

ひとつ下の20GBにすると¥788安くなります。 ひとつ上の50GB実質月額が同じ(¥2,316です。 同じ金額で容量だけ増えるので、上の容量を選ばない理由がありません。 容量の全体像は容量から選ぶにまとめています。

計算の前提

この条件(データ 30GB / 通話 20分/月 / 回線 指定なし / 評価 2年総額)で全プランを試算しています。実質月額 =(2年の月額合計 + 初期費用)÷ 月数。通話は各プランで最も安い手段を自動選択。 家族割・光セット割などの条件付き割引は反映していません(割引なしの純額)。料金は各社公式で確認した代表値です。キャンペーンや改定で変わる場合があるため、申込前に必ず公式でご確認ください。

自分の条件で試算する →

30GBの格安SIMでいちばん安いのは日本通信SIM

この条件(データ 30GB / 通話 20分/月 / 回線 指定なし / 評価 2年総額)での試算です。家族割・光セット割などの条件付き割引は含めていない純額なので、条件に当てはまる人はこれより安くなります。

実質月額
¥2,316
初期費用
¥3,300

合理的50GBプラン/標準的な使い方での当サイト算出(初期費用込み・税込・割引なしの純額・2026年7月31日時点)

同じ条件の2位BB.exciteモバイル Flat(定額制・音声)¥2,827(1位より月¥511高い)BB.exciteモバイルの公式へ →
FAQ

30GBの格安SIM のよくある質問

30GBで一番安い格安SIMはどこですか?

30GBの条件では、日本通信SIM 合理的50GBプランが実質月額¥2,316で最安です。次点はBB.exciteモバイル(¥2,827)です。初期費用や割引の期限まで含めた総額で比較しており、2026年7月31日時点の税込・割引なしの数値です。

30ギガあれば足りますか?

「ギガ」はデータ容量のギガバイト(GB)のことで、30ギガ=30GBです。月30GBの目安は動画は約60時間、毎日2時間の動画視聴でも余裕、テザリングを日常的に使えるです。この容量を使い切る月が多いなら、無制限プランのほうが結果的に安く収まる可能性があります。この容量でいまいちばん安いのは日本通信SIMで、実質月額¥2,316です(2026年7月31日時点)。

30GBの格安SIMの料金相場はいくらですか?

30GBの格安SIMは、実質月額の最安が¥2,068(BB.exciteモバイル Flat(定額制・音声))、中央値¥3,007、平均¥3,460です(当サイト収録の対応20プランを実額で集計・2026年7月31日時点)。 額面上の最安は¥2,068ですが、初期費用まで含めた実質では¥2,068になります。

格安SIMのデメリットは何ですか?

主なデメリットは4つです。(1)混雑時間帯(12時台・夕方)に速度が落ちやすい(MVNOの場合)、(2)キャリアメール(@docomo等)が使えない/有料、(3)店舗サポートが少ない、(4)一部で支払いがクレジットカードのみ。逆に、サブブランドやキャリアオンライン専用プランはこれらの弱点が小さい傾向です。用途に合えばデメリットは実用上ほぼ気になりません。

「実質月額」とは何ですか?

契約から一定期間(1年または2年)に実際に支払う総額を、月数で割った1ヶ月あたりの平均額です。表向きの月額だけでなく、契約事務手数料などの初期費用、期間限定割引が切れた後の値上がりまで含めて計算します。「1年目だけ安い」プランの実態が見えるため、表面の月額より正確に安さを比較できます。

SIM実額ナビのランキングは中立ですか?

はい。順位は広告料やアフィリエイト報酬ではなく、あなたの使い方における実質月額の安い順という単一の公開ロジックだけで決まります。計算式・料金データ・出典・最終更新日をすべて開示しており、誰でも同じ結果を再現・検算できます。アフィリエイトリンクは順位とは分離して明示しています。

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