電話番号そのまま・Webだけで完結・eSIMなら最短当日。違約金も転出手数料も原則0円になった今、乗り換えの障壁は「やり方を知らないこと」だけです。 5ステップで最後まで案内します（2026年7月31日時点）。
用語MNP＝いま使っている電話番号をそのままで、通信会社だけを変えること。番号は変わりませんeSIM＝SIMカードを郵送で受け取らず、スマホ本体に契約情報を直接書き込む方式。対応端末なら申し込んだ日のうちに使い始められます用語集 →
乗り換えは「①端末確認 → ②（必要なら）MNP予約番号 → ③Web申込 → ④回線切替 → ⑤初期設定」の5ステップ。 転出側の費用は原則0円、かかるのは乗り換え先の初期費用のみ（中央値¥3,733・0円のプランも5つ）。 前の契約は回線切替で自動解約されるので、解約手続きは不要です。
2021年10月以降に発売された端末はSIMロックなしで販売されています。それ以前の端末は、契約中のキャリアのマイページから無料でSIMロック解除を。乗り換え先の「動作確認端末一覧」ページで自分の機種を確認しておくと確実です。
「MNPワンストップ」対応の事業者間なら予約番号は不要で、乗り換え先の申し込みだけで完結します（大手キャリア・主要格安SIMの多くが対応）。非対応の場合は、いまの会社のマイページ等で予約番号を無料で取得（有効期限は15日。申込時に残り10日前後必要な事業者が多いので、取ったらすぐ申し込むのがコツ）。
本人確認書類（運転免許証やマイナンバーカード）と、支払い用のクレジットカードまたは口座情報を手元に。申し込み時に「MNP（番号そのまま）で乗り換え」を選択します。eSIMを選べば配送待ちゼロで最短当日開通、物理SIMでも多くは2〜3日で届きます。
SIMが届いたら（eSIMは審査完了後すぐ）、マイページや電話から回線切替を実行。切替が完了した瞬間に前の契約は自動解約されるので、自分で解約手続きをする必要はありません。電話が使えない時間は通常数分〜1時間程度です。
iPhoneは構成プロファイルのインストール（eSIMなら不要な場合も）、Androidは APN設定を選ぶだけ。LINEや写真は電話番号が変わらないのでそのまま。キャリアメールを使っていた人は「メール持ち運び」（各社 月330円）か、Gmail等への移行を。
当サイトのランキングは、この初期費用まで含めた「実質月額」で計算しています。 プラン別の初期費用は料金比較表で一覧できます。
節約額が出ても「私の場合は大丈夫？」という個別の不安が最後の一歩を止めます。 当てはまるものにチェックを入れると、その場で対処法がわかります。
当てはまるものにチェックを入れると、それぞれの対処法が表示されます。
結論から言うと、2021年10月以降に発売された端末と、iPhone XR以降のiPhoneは、ほぼすべての格安SIMでそのまま使えます（SIMロックなし販売が義務化されたため）。それ以前の端末や不安がある場合は、 乗り換え先の公式「動作確認端末一覧」で機種名を検索するのが最も確実です。
日本通信SIM
IIJmio
mineo
イオンモバイル
HISモバイル
NUROモバイル
ahamo
povo2.0
LINEMO
UQ mobile
Y!mobile
楽天モバイル
BIGLOBEモバイル
BB.exciteモバイル
y.u mobile
LIBMO
QTモバイル
J:COMモバイル
LinksMate
ロケットモバイル
DTI SIM※ すべて各社公式の動作確認・対応端末ページへのリンクです（2026年7月時点で到達確認済み）。
いまの支払い月額を入れるだけで節約額がわかる30秒診断か、2026年7月31日時点のおすすめランキングからどうぞ。
MNP転出手数料は2021年に、いわゆる「2年縛り」の違約金も2022年までに主要各社で廃止されており、転出側の費用は原則0円です。かかるのは乗り換え先の初期費用（事務手数料+SIM発行料）のみで、当サイト収録29プランの中央値は¥3,733、5プラン（ahamo ahamo・povo2.0 povo2.0(トッピング)・楽天モバイル 最強プラン・BB.exciteモバイル Fit（段階制・音声）・BB.exciteモバイル Flat（定額制・音声））は初期費用0円です（2026年7月31日時点）。
多くの事業者は解約月の料金が日割りにならないため、月末近くの回線切替が無駄が少なくおすすめです。ただし物理SIMは配送に2〜3日かかるので、月末ギリギリではなく20日前後に申し込むのが安全です。eSIMなら当日開通できるため、より月末に寄せられます。
MNP（番号ポータビリティ）で乗り換えれば電話番号はそのまま使えます。LINEのアカウント・友だち・トーク履歴も電話番号が変わらないため引き続き利用できます（機種も変えない場合は再ログインすら不要なことがほとんどです）。
料金滞納の履歴がある場合や、本人確認書類と申込情報の不一致（引っ越し後の住所違いが典型）があると審査に通らないことがあります。書類の住所が最新か確認してから申し込むのが確実です。
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