eSIMは、いつ入れていつ切り替えるのか

有効期間の起点によります。現地で初めて接続した時点から始まる事業者（15社）なら、基本的には出発前に設定しても日数は減りません。

ただし、一部の商品だけ起点が違う、または公式が起点について注意を書いている事業者が11社あります（商品が特定できる例外が8社、どの商品かは特定できない公式の注意が3社）。

エアトリeSIM・Cross eSIM・グロモバeSIM(Global Mobile eSIM)は、日本も使える国に入っている商品は日本でつながると日数が進み始めると公式が書いています。

その商品は設定の時期が変わるので、このページの表で確認してください。起点を公式で確かめたい事業者が3社あるため、その場合は買う前に公式で確認してください。

回線の切り替え自体は、現地に着いてからで構いません（2026年10月5日〜11月7日時点の各社公式の記載）。

追加した回線をオンにして、データ通信に使う回線をそちらへ切り替えます。同時に、日本の回線のデータ通信とデータローミングはオフにします（オンのままだと日本の回線で高額なローミング料金が発生することがあります）。

日本の番号でSMSを受け取りたい場合は、音声とSMSだけ日本の回線を使う設定にします。ただし、会社によっては出発前に国際ローミングの申し込みが必要です。

Wi-Fiがあれば追加できます。ただし空港のWi-Fiは混雑していたり、登録が必要だったりするため、日本にいるうちに追加しておくほうが確実です。

アプリが必須の事業者では、アプリのダウンロードも出発前に済ませてください。

機内モードのオン・オフ、端末の再起動、データ通信に使う回線の設定、データローミングの設定の順に確認します。海外eSIMは現地の回線にローミングして使う商品もあり、その場合は渡航用の回線側のデータローミングをオンにする必要があります。

解決しない場合は事業者のサポートに連絡してください（日本語の窓口がある事業者もあります）。

解約は不要です。渡航用のeSIMはデータ通信にだけ使い、日本の回線は番号を受け取るために残すのが一般的な形です。

日本の回線のデータ通信とデータローミングをオフにしておけば、データの通信料はかかりません。

ただし、日本の番号への電話を海外で受けると着信料がかかる会社があります（IIJmioとLIBMOの公式は「国際ローミングをご利用の際には、着信時に着信料が発生します。」と書いています）。