格安SIMをやめた方がいい人は、5つの条件で決まります

「やめた方がいい人」は、①昼の混雑時に外で高速通信を多用する ②キャリアメールが手放せない ③対面サポートが必須 ④大手の家族割をフル活用している ⑤すでに最安級、のいずれかに強く当てはまる人です。

それ以外の多くの人は、月平均で確実に安くなります。 月3GBの条件でいちばん安いのは次の1件です。

当てはまる数が多いほど、乗り換えは慎重にしたほうがよい場面です。 広告主を持つメディアが書きにくい、本当のデメリットをそのまま並べます。

1. 平日の昼休みに、外で頻繁に高速通信が要る人 — MVNO（格安SIM）は回線を大手から借りているため、12時台など混雑時間帯に速度が落ちやすい傾向があります。外回りで昼に地図・動画・テザリングを多用するなら、キャリア本体かサブブランド（UQ・Y!mobile）の方が無難です。当サイトは混雑時速度を5段階の目安で開示しています。
2. キャリアメール（@docomo.ne.jp 等）を今も重要な連絡に使っている人 — 格安SIMに移るとキャリアメールは使えなくなります。各社の「メール持ち運び」（月330円前後）で残せ、その分だけ実質月額が上がります。ただし、解約後31日以内に申し込む必要があり、過ぎると申し込めません。銀行やショッピングサイトの登録をGmail等へ移してからの乗り換えが前提になります。
3. 対面サポートが絶対に必要な人 — オンライン専用プラン（ahamo・povo2.0・LINEMO）は、店頭で相談しながら申し込みや手続きができるとは限りません。3社の違いは次のとおりです。設定に不安があるなら、店舗があるUQ mobile・Y!mobile・イオンモバイルなどを選ぶほうが安心です。
   • ahamo — 申し込みはahamoサイトが基本ですが、量販店などの「ahamo乗り換え・新規契約フェア」の窓口でも新規契約と乗り換えができます。フェアは2025年11月27日に始まり、終了時期は未定です。対象の窓口でも一部の店舗は実施していないため、行く前に店舗へ確認が必要です。事務手数料は窓口が4,950円、ahamoサイトが0円です。ドコモショップ店頭は対象外ですが、申し込みや手続きを手伝う有料のサポート（3,300円）を受けられます。
   • LINEMO — 申し込みはオンラインだけです。契約後は、ソフトバンク・ワイモバイルの取扱店で有料の「店頭スマホサポート」を受けられます（一部の店舗は受付なし）。
   • povo2.0 — 申し込みもサポートもオンラインだけです。auショップなどの店頭や電話では対応していません。
4. 大手の家族割・光セット割をフルに使っている人 — 家族4回線＋光回線のように割引を積み上げている場合、自分だけ抜けると残る家族の割引が縮むことがあります。世帯全体での増減を見てから決めてください（当サイトのランキングは条件つきの割引を含めない月平均なので、家族や光回線の割引に頼らない安さで比べられます）。
5. すでに最安級のプランを使っている人 — すでに格安SIMや最安クラスの契約なら、乗り換えても大きくは下がりません。当サイトの診断は、この場合「いまの契約は優秀です」と正直に表示します。無理に乗り換える必要はありません。

上の条件に強く当てはまらないなら、乗り換えで固定費は確実に下がります。 初期費用を含む月平均で見た最安は、容量ごとに次のとおりです。

いまの支払いとの差が、そのまま毎月の節約になります。 月3GBの条件でいちばん安いのは楽天モバイルで、条件は楽天モバイルの公式サイトで確認できます。

容量から決めるなら容量から選ぶ、 使い方から金額を出すなら使い方から料金を調べるが早いです。 混雑時の速度が心配なら、ドコモ回線で選ぶのように回線ごとに見られます。

「やめとけ」と言われる理由はどれも事実ですが、当てはまるかどうかは人によります。 昼に外で使うか、キャリアメールを使っているか、家族割を積んでいるか。 この3つを確かめれば、自分がどちら側かは決まります。

下がる側なら、容量から選ぶで自分の容量の最安を見るのが早いです。 乗り換えの手順は乗り換えガイドにまとめました。